^Наверх

задача охраны и укрепления здоровья ребенка

Сохранение, укрепление здоровья детей и развитие физических качеств в предшкольном детстве в условиях детского сада. Люди должны осознать, что здоровый образ жизни –это личный успех каждого. Президент РФ В. В. Путин.В соответствии с ФГОС дошкольного образования, одной из главных задач является: охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.Актуальность проблемы сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста обусловлена тем, что это период постепенной подготовки ребенка к систематическому обучению, к восприятию учебных нагрузок в школе.Никто не станет отрицать, что от состояния здоровья во многом зависит успешность обучения, работоспособность и адаптация ребенка к школьным нагрузкам.В процессе воспитания детей уже с раннего возраста им необходимо прививать навыки здорового образа жизни, что поможет предотвратить риск нежелательных последствий. В первую очередь нужно создать безопасную, здоровую, комфортную среду для пребывания детей в учреждении:• обеспечение качественной питьевой водой;• услуги по охране здоровья и обеспечению полноценного питания;• санитарное просвещение. Задачи, поставленные стандартом ФГОС:-охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;-формирование общей культуры воспитанников, развития нравственных, интеллектуальных, физических, эстетических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности, формирования предпосылок учебной деятельности;-обеспечение вариативности и разнообразия содержания образовательных программ и организованных форм уровня дошкольного образования;-формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным и индивидуальным особенностям детей;-обеспечение преемственности основных образовательных программ дошкольного и начального общего образования;Мы поставили перед собой задачи:• расширение и углубление знаний дошкольников в области безопасности жизнедеятельности и здоровьесбережения;• приобретение умений и навыков, формирующих устойчивую потребность дошкольников быть физически и психически здоровыми;• повышение мотивации к двигательной деятельности, к здоровому образу жизни;• рост уровня физического развития дошкольников, развитие музыкального слуха, чувства ритма;• профилактику инфекционных заболевание и возможное исправление отклонений в физическом развитие ребенка, в первую очередь опорно - двигательного аппарата и сосудисто - респираторной системы. В детском саду созданы необходимые условия: оборудованы физкультурные залы; спортивные площадки; массажный кабинет; физкультурные уголки в каждой возрастной группе; работают квалифицированные специалисты;Еженедельно дети осматриваются педиатром с детской поликлиники, который не только следит за их здоровьем но вместе с мед. сестрами детского сада разрабатывает оздоровительные мероприятия (коктейли, фиточаи, витаминизация).Один раз в месяц детей осматривают невролог и ортопед. Невозможно решить все эти задачи без соблюдения целого комплекса мероприятий: режима дня, назначение рационального питания, закаливающих мероприятий и систематических физкультурных занятий. Важнейшее условие детского сада - соблюдение режима. Режим - это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных физиологических потребностей организма ребенка: сна, приема пищи, бодрствования. В нашем дошкольном учреждении режим дня строится в соответствии с возрастом детей. Мы пытаемся донести до родителей важность именно этого условия для здоровья ребенка. Так как, к сожалению, во многих семьях, особенно молодых, пренебрегают режимом, а это неизбежно идет во вред ребенку. Для решения стоящих перед нами задач, используем различные формы работы:утренняя гимнастика, физкультурные занятия, физкультпаузы и физ. минутки, пальчиковая гимнастика, точечный массаж, гимнастика пробуждения после дневного сна,Самостоятельная двигательная активность детей в группе, стретчинг, организованная и самостоятельная деятельность детей на прогулке, физкультурные досуги, развлечения, праздники, неделя Здоровья, Олимпийская неделя, занятия хореографией, физкультурные досуги, развлечения, праздники с родителями.Утренняя гимнастика решает следующие задачи:- повышение эмоционального тонуса детей;- активизация мышечного тонуса детей путем комплексного физического и закаливающего воздействия на их организм. Физкультурные занятия являются основной формой физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ и решают целый комплекс задач:- удовлетворяют естественную потребность детей в движении; - развивают физические качества детей; - формируют основные двигательные умения и навыки детей;- обеспечивают развитие всех систем и функций организма ребенка, повышая уровень резистентности его защитных свойств;- обеспечивают рост физической подготовленности ребенка в соответствии с физическими возможностями и состоянием его здоровья Важнейшим условием результативности обучения является преемственная связь физкультурных занятий. Наш детский сад использует в своей работе программу «Детство поэтому, для проведения занятий мы используем методические пособия разработанные О. М. Литвиновой («Физкультурные занятия в детском саду) все предложенные ею развернутые конспекты физкультурных занятий соответствуют требованиям ФГОСД. Основная задача физкультурного воспитания - формирование здорового образа жизни, приобщение детей к регулярным занятиям физическими упражнениями, повышение двигательной активности дошкольников. Физкультпаузы физминутки и пальчиковая гимнастикав режиме дня решают следующие задачи:- снижение психической нагрузки на эмоционально-волевую сферу ребенка и его сенсорные каналы (зрительный, слуховой, тактильный и двигательный);- обеспечение эмоционально-активного отдыха детей;- активизация мышечного тонуса детей после относительно длительного статического положения, в котором они находились во время занятия.Закаливание.В качестве основных средств закаливания используем естественные природные факторы:- воздух,
Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях /А.М. Сивцова //Методист. - 2007. - №2. - С.65-68. area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Площадка нашего детского сада area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Стретчинг area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Ритмопластика area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Динамические паузы area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Подвижные и спортивные игры area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением необходимость в здоровом образе жизни, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех. Владимир Путин area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Релаксация area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Гимнастика пальчиковая area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Гимнастика для глаз area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=3 4 1 2 5 6 area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Весь базовый комплекс состоит из 14 упражнений. Автор методики рекомендует делать по 3 «захода, включающих в себя все упражнения последовательно, но при нехватке времени можно ограничиться и одним или двумя «заходами. Заниматься лучше 2 раза в день: по утрам до завтрака и по вечерам до ужина. Можно заниматься и после приема пищи, но не ранее, чем через час. Не стоит делать гимнастику Стрельниковой для детей перед сном, так как она довольно сильно бодрит, и уложить ребенка после ее выполнения будет проблематично. При выполнении упражнений сосредоточьтесь на вдохе (он выполняется с сомкнутыми губами) и не обращайте внимание на выдох – он должен происходить естественно. area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Задачи по сохранению и укреплению здоровья : area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Гимнастика бодрящая area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Гимнастика корригирующая area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Гимнастика ортопедическая area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=общая слабость, пониженное физическое развитие, рахит, лишний вес, тесная обувь, наследственная предрасположенность. area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Изучить и внедрить в практику ДОУ современные технологии обучения здоровому образу жизни, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья детей путем развития здоровье сберегающих умений и навыков, формирования привычки думать и заботиться о своём здоровье. Создать оздоровительный микроклимат, соответствующую предметную среду для обеспечения двигательной активности ребёнка. area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Проблемно-игровые технологии (игротреннинги и игротерапия) area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Занятия по формированию здорового образа жизни area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Самомассаж area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Точечный самомассаж area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Арттерапия area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Технологии музыкального воздействия area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Сказкотерапия area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей здоровья через вовлечение родителей в совместную деятельность, а так же организацию консультативной помощи по вопросам физического воспитания и оздоровления детей. area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Технологии воздействия цветом area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Технологии коррекции поведения area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Психогимнастика area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=Фонетическая ритмика area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В РЕЖИМЕ ДНЯ Утренняя гимнастика: дыхательная гимнастика; пальчиковая гимнастика; общеразвивающие упражнения; танцевальные упражнения, ритмопластика; использование элементов упражнений из различных оздоровительных методик: аэробика, стретчинг и др. Перед занятиями: различные виды массажа (точечный массаж, самомассаж и др.); пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз. На занятиях: - физкультминутки; - смена динамических поз; дыхательные упражнения; пальчиковая гимнастика; - гимнастика для глаз. area=-1, // сайт /intolimp/html/2017/03/13/i_58c 5bbeb 79d 01/img_phpVutO 3N_Zdorovesberegayucshie-tehnologii_ сайт width=640 height=null alt=null area=-1] «Сохранение и укрепление здоровья ребенка в условиях ДОО

«Сохранение и укрепление здоровья ребенка в условиях ДОО»

?Создание условий в ДОО для решения задачи охраны и укрепления здоровья детей ?Формирование ценностей здорового образа жизни дошкольников ?Формы оздоровительной работы в ДОО ?Система и особенности работы педагогического коллектива ДОУ по сохранению и укреплению здоровья детей ?Применение здоровьесберегающих технологий во всех направлениях развития и образования детей Турбина Ольга Ивановна,МБДОУ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА №5 «РОДНИЧОК Г.О. ЛУХОВИЦЫ «Сохранение и укрепление здоровья ребенка в условиях ДОО
  • Создание условий в ДОО для решения задачи охраны и укрепления здоровья детей
  • Формирование ценностей здорового образа жизни дошкольников
  • Формы оздоровительной работы в ДОО
  • Система и особенности работы педагогического коллектива ДОУ по сохранению и укреплению здоровья детей
  • Применение здоровьесберегающих технологий во всех направлениях развития и образования детей
здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. (по уставу ВОЗ) Физическое здоровьесостояние гармонии физиологических процессов и максимальная адаптация к условиям окружающей среды (здоровье тела, рост и развитие органов, физическая активность, иммунитет) Психическое здоровьеспособность адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, общий душевный комфорт, адекватное поведение, умение управлять своими эмоциональными состояниями Социальное здоровьегармоничное отношение личности в социальной структуре общества, социальная активность , благоприятное отношение с окружающими, усвоение правил и ценностей общества и т.д. Я не боюсь еще и еще раз сказать: забота о здоровье - важнейшая работа воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. В. Сухомлинский. Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением необходимость в здоровом образе жизни, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ Оптимальные условия, обеспечивающие полноценную жизнедеятельность детей в дошкольном учреждении- профессионализм педагогических кадров; - организация деятельности ДОУ, основанная на эффективных результатах научно-методологических исследований в области развития и оздоровления дошкольников; - мотивация коллектива на внедрение инновационных процессов, способствующих развитию и укреплению здоровья воспитанников . Задачи по сохранению и укреплению здоровья:
  • · Разработать алгоритм деятельности участников образовательного процесса дошкольного учреждения, ориентированный на сохранение и укрепление здоровья.
  • · Обеспечить условия для сохранения, укрепления физического и психического здоровья детей в соответствии с их возрастными особенностями.
  • Изучить и внедрить в практику ДОУ современные технологии обучения здоровому образу жизни, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья детей путем развития здоровье сберегающих умений и навыков, формирования привычки думать и заботиться о своём здоровье.
  • Создать оздоровительный микроклимат, соответствующую предметную среду для обеспечения двигательной активности ребёнка.
  • Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей здоровья через вовлечение родителей в совместную деятельность, а так же организацию консультативной помощи по вопросам физического воспитания и оздоровления детей.
Физкультурные уголки в группах Здоровый образ жизни – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек Задачи работы по формированию здорового образа жизни дошкольников:
  • формировать представления о том, что быть здоровым - хорошо, а болеть - плохо; о некоторых признаках здоровья;
  • воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться; есть побольше овощей, фруктов; мыть руки после каждого загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше бывать на свежем воздухе; соблюдать режим;
  • помочь овладеть устойчивыми навыками поведения;
  • развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких;
  • вырабатывать навыки правильной осанки;
Циклограмма использования оздоровительных мероприятий в режиме дня. Утро. Перед каждым приёмом пищи. Индивидуальная работа по развитию основных движений; пальчиковая гимнастика; артикуляционная гимнастика; самомассаж ладоней и лица; точечный массаж; утренняя гимнастика; дыхательная гимнастика.Мытьё рук прохладной водой.Посадка за столом; формирование культурно – гигиенических навыков.После каждого приёма пищи. Полоскание полости рта кипяченной водой.ООДПрогулка. Динамические паузы; пальчиковая гимнастика; артикуляционная гимнастика; гимнастика для глаз; смена динамических поз, массаж, музыкотерапия.Подвижные игры; элементы спортивных игр; босоножие; воздушные и солнечные ванны; игры с водой и песком; катание с горки; индивидуальная работа по развитию основных движений; целевые прогулки; оздоровительный бег.Перед сном. Ходьба по коррекционным дорожкам; воздушные ванны, босоножие, релаксация.После сна. Зарядка пробуждения; ходьба по коррекционным дорожкам; воздушные ванны; босоножие.Вечером. Индивидуальная работа по развитию основных движений; пальчиковая гимнастика; точечный массаж; самомассаж; дыхательная гимнастика.Модель взаимодействия с семьей. Информация на стендах в помощь родителям. Система мероприятий для детей с нарушениями осанки, плоскостопием
  • Наблюдение детей врачом-ортопедом 2 раза в год;
  • ЛФК : комплексы упражнений с использованием различных атрибутов, контроль осанки у стены и лёжа;
  • Консультирование родителей;
  • Профилактическая работа с раннего возраста;
  • Осуществление постоянного контроля за посадкой детей за столом, осанкой в течение дня;
  • Подбор мебели в соответствии с ростом детей;
  • Массаж - 2 раза в год курсами.
Модель взаимодействия специалистов. Заведующая, как организатор образовательного процесса. Методист (зам. зав. по ВМР)ре нуждающийся в помощи и коррекции. Здоровьесберегающая технологияэто система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. ВИДЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ:
  • Принцип системного чередования нагрузок и отдыха.
  • Принцип постепенного наращивания оздоровительных воздействий.
Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях /А.М. Сивцова //Методист. - 2007. - №2. - С.65-68. Площадка нашего детского сада. Стретчинг
  • Время проведения: Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении
  • Особенности методики проведения: Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием. Опасаться непропорциональной нагрузки на мышцы
Ритмопластика
  • Время проведения : Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста
  • Особенности методики проведения: Обратить внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и ее соразмерность возрастным показателям ребенка
Динамические паузы
  • Время проведения: Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей
  • Особенности методики проведения: Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия
Подвижные и спортивные игры
  • Время проведения: Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой со средней степенью подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп
  • Особенности методики проведения: Игры подбираются е соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр
Релаксация
  • Время проведения: В любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп
  • Особенности методики проведения: Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы
Гимнастика пальчиковая
  • Время проведения: С младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно
  • Особенности методики проведения: Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время)
Гимнастика для глаз
  • Время проведения: Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста
  • Особенности методики проведения: Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
  • Снимает глазное напряжение, укрепляет мышцы глаз, совершенствует их координацию
  • Проводится ежедневно в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки начиная с младшего возраста
  • Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога
3 дыхательной мускулатуры. Весь базовый комплекс состоит из 14 упражнений. Автор методики рекомендует делать по 3 «захода, включающих в себя все упражнения последовательно, но при нехватке времени можно ограничиться и одним или двумя «заходами.Заниматься лучше 2 раза в день: по утрам до завтрака и по вечерам до ужина. Можно заниматься и после приема пищи, но не ранее, чем через час.Не стоит делать гимнастику Стрельниковой для детей перед сном, так как она довольно сильно бодрит, и уложить ребенка после ее выполнения будет проблематично.При выполнении упражнений сосредоточьтесь на вдохе (он выполняется с сомкнутыми губами) и не обращайте внимание на выдох – он долженпроисходить естественно.Гимнастика бодрящая
  • Время проведения: Ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.
  • Особенности методики проведения: Форма проведения различна: упражнения на кроватках, обширное умывание; ходьба по ребристым дощечкам; легкий бег из спальни в группу с разницей температуры в помещениях и другие в зависимости от условий ДОУ
Гимнастика
  • Время проведения: В различных формах физкультурно-оздоровительной работы
  • Особенности методики проведения: Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей
Гимнастика
  • Время проведения: В различных формах физкультурно-оздоровительной работы
  • Особенности методики проведения: Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ Игры с водой. Проблемно-игровые технологии (игротреннинги и игротерапия)
  • Время проведения: В свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом
  • Особенности методики проведения: Занятие может быть организовано незаметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности
Занятия по формированию здорового образа жизни
  • Время проведения: 1 раз в неделю по 25-30 мин. со старшего возраста
  • Особенности методики проведения: Могут быть включены в сетку занятий в образовательную область «Познание»
Самомассаж
  • Время проведения: В зависимости от поставленных педагогом целей, сеансами либо в различных формах физкультурно-оздоровительной работы
  • Особенности методики проведения: Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму
Точечный самомассаж
  • Время проведения: Проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое удобное для педагога время со старшего возраста
  • Особенности методики проведения: Проводится строго по специальной методике. Показана детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями ЛОР-органов. Используется наглядный материал
Арттерапия
  • Время проведения: Сеансами по 10-12 занятий по 30-35 мин. со средней группы
  • Особенности методики проведения: Занятия проводят по подгруппам 10-13 человек, программа имеет диагностический инструментарий и предполагает протоколы занятий
Технологии музыкального воздействия
  • Время проведения: В различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей
  • Особенности методики проведения: Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.
Сказкотерапия
  • Время проведения: 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста
  • Особенности методики проведения: Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, а группа детей
Технологии воздействия цветом
  • Время проведения: Как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач
  • Особенности методики проведения: Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка
Технологии коррекции поведения
  • Время проведения: Сеансами по 10-12 занятий по 25-30 мин. со старшего возраста
  • Особенности методики проведения: Проводятся по специальным методикам в малых группах по 6-8 человек. Группы составляются не по одному признаку - дети с разными проблемами занимаются в одной группе. Занятия проводятся в игровой форме, имеют диагностический инструментарий и протоколы занятий
Психогимнастика
  • Время проведения: 1-2 раза в неделю со старшего возраста по 25-30 мин.
  • Особенности методики проведения: Занятия проводятся по специальным методикам
Фонетическая ритмика
  • Время проведения: 2 раза в неделю с младшего возраста не раньше чем через 30 мин. после приема пищи. В физкультурном или музыкальном залах. Мл. возраст-15 мин., старший возраст-30 мин.
  • Особенности методики проведения: Занятия рекомендованы детям с проблемами слуха либо в профилактических целях. Цель занятий - фонетическая грамотная речь без движений
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В РЕЖИМЕ ДНЯУтренняя гимнастика:

Изучение условий охраны и укрепления здоровья детей в ДОУ

Предыдущая1234567891011Следующая

В учреждении созданы оптимальные условия для охраны жизни и укрепления здоровья детей, их физического и психического развития.

Учитывая индивидуальные особенности здоровья ребенка, его эмоционального настроя, дети в группах делятся на подгруппы и намечаются пути их оздоровления и развития.

Систематически проводится обеспечение психической безопасности личности ребенка:

- профилактике психоэмоционального напряжения;

- организация двигательного режима;

- распределение физических и интеллектуальных нагрузок.

В целях сохранения психического и физического здоровья детей в период адаптации используются нетрадиционные методы и приемы, которые позволяют детям приходить данный период с первой и второй групповой адаптации. Разработана и успешно внедряется в практику адаптации детей к условиям общественного воспитания, разработанная коллективом. Четко организованная система взаимодействия с родителями по вопросам адаптации позволяет в течение последних лет снижать период адаптации.

Режимы дня, расписание организованной образовательной деятельности разработаны на основе инструктивно-нормативного Российской Федерации от 14 марта 2000 год №65/23-16 « О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста», новый СанПИН.

В ДОУ создана система оздоровительной работы. Вид и методика проведения мероприятий меняется в зависимости от сезона и погоды:

1. Дыхательная гимнастика

4. Профилактика гриппа

5. Закаливание

В группе оборудован уголок безопасности дорожного движения. Для закрепления знаний у детей дорожных знакав, ПДД, имеются различные игры, наглядные материалы, игрушки различных видов транспортных средств.

В детском саду разработана система по формированию у детей правил безопасного поведения на дорогах. Целью, которой является повышение активности педагогического коллектива, родителе и детей в обеспечении безопасности дорожного движения, активизация работы по пропаганде правил дорожного движения и безопасного образа жизни. Работа ведется в трех направлениях:

- работа с педагогами;

- работа с родителями;

- работа с детьми.

Педагоги детского сада проводят систематическую работу с детьми по основам безопасности жизнедеятельности. Систематизируют и углубляют знания детей о правилах пожарной безопасности, используя разные формы работы: беседы, практические занятия.

С целью укрепления физического здоровья детей, в группах предусмотрены уголки физкультуры, которые оснащены физкультурным оборудованием, как традиционным (мячи, кегли, обручи, скакалки), так и не традиционным ( мешочки с песком, горохом), сделанным руками педагогов.

Организация работы по укреплению физического здоровья детей ведется под руководством медицинского работника дошкольного учреждения. При поступлении в детский сад на каждого ребенка оформляется «индивидуальная карта ребенка», в которой фиксируется его антропометрические данные (вес, рост, объем грудной клетки и маркировки, закрепленные к мебели) и уровень сформированности общей и мелкой моторики, имеющиеся заболевания, группа здоровья. На основе этих данных определяется физическая нагрузка и коррекция имеющихся у ребенка отклонений в физическом и соматическом здоровье.

Организуя воспитательно – образовательный процесс, педагоги стараются обеспечить активную позицию ребенка в различных видах деятельности. Побуждают детей проявлять инициативу, поощряют проявление креативности. Повышая интерес детей к физическим упражнениям, воспитатели и инструктор проводятся вариативные формы утренних гимнастик и физкультурных занятий: игровые, построенные на подвижных играх; сюжетные, занятия – путешествия. Удачно сочетают игровые методы с высокой двигательной активностью детей.

Большое удовольствие, радость доставляют детям физкультурные праздники, где они не только упражняются в силе, ловкости, выносливости, но и получают эмоциональное удовлетворение от встреч с интересными персонажами, необычными атрибутами, сюрпризными моментами и увлекательными играми.

Данные формы работы способствуют повышению интереса у детей к физической культуре, формируют желание заниматься двигательной деятельностью.

 


› Физическая культура › Другие методич. материалы › «Сохранение и укрепление здоровья детей через традиционные и нетрадиционные формы организации физкультурно –оздоровительной работы. Опыт работы инструктора по физической культуре Кормаковой С.О.

«Сохранение и укрепление здоровья детей через традиционные и нетрадиционные формы организации физкультурно –оздоровительной работы». Опыт работы инструктора по физической культуре Кормаковой С.О.

Успейте воспользоваться скидками до 50% на курсы «ИнфоурокНайдите подходящий для Вас курс материалов Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.«Сохранение и укрепление здоровья детей через традиционные и нетрадиционные формы организации физкультурно –оздоровительной работы. Опыт работы инструктора по физической культуре Кормаковой С.О.«Здоровью научить нельзя  — надо воспитывать потребность быть здоровым.(СЛАЙД 2, 3)Физическое здоровье – основополагающее условие духовного и нравственного развития человека. В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья: происходит созревание и совершенствование жизненных систем и функций организма, развиваются его адаптационные возможности, повышается его устойчивость к внешним воздействиям, формируется осанка, приобретаются физические качества, привычки, вырабатываются волевые черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.Актуальность выбранной работы определена особой социально-экономической и социально-гигиенической ситуацией в стране. В последнее десятилетие отчетливо наблюдаются тенденции к ухудшению здоровья и физического развития детей. Родители, медицинские и педагогические работники констатируют отставание, задержки, нарушения, отклонения, несоответствия нормам в развитии детей, неполноценность их здоровья. Это касается в первую очередь нервной системы и опорно-двигательного аппарата.Единая основа проблем физического и нервно-психического развития детей обусловила создание двигательных программ развития ребенка. Поэтому внедрение инновационных технологий и вкрапливание оздоровительных мер для меня стала первоочередной и своевременной задачей.Использование альтернативных (нетрадиционных) физкультурных занятий обеспечит повышение интереса к физкультуре и улучшению здоровья, если:— создать систему интересных физкультурных занятий;— продумать специально организованную методику физкультурных занятий, включающую отбор форм проведения, содержания, методов и приёмов;— положить в основу нетрадиционных форм физкультурных занятий следующие критерии: интерес дошкольников к физкультуре, уровень физической подготовленности и состояния здоровья, сложность содержания физкультурных занятий.Обеспечить правильное физическое воспитание детей, хорошее здоровье каждого ребенка можно только при условии четко организованного медико-педагогического контроля за физическим развитием и состоянием здоровья и планирования всей оздоровительной и воспитательной работы с детьми. Поэтому для детского сада стояла задача наладить взаимодействие педагогического, и родителей в вопросе оздоровительно – воспитательной работы, и формирование привычки к здоровому образу жизни. (СЛАЙД 4)Целью моей работы является сохранение и укрепление здоровья детей. Оптимально реализовать оздоровительное, воспитательное и образовательное направление физического воспитания, учитывая индивидуальные возможности развития ребенка.К основным задачам охраны и укрепления здоровья детей относятся:— укрепление здоровья детей;— воспитание потребности в здоровом образе жизни;— развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка;— приобщение детей к традициям большого спорта.В основу данной работы положены следующие методологические принципы:  доступности, последовательности и систематичности.В настоящее время я работаю по новым подходам к формированию физической культуры на основе трех основных направлений:1. Социально-психологического, направленное  на формирование потребности к освоению ценностей физической культуры.2. Интеллектуального, предполагающего получение комплекса теоретических и практических знаний. Дети получают знания о здоровьезбережении в доступной форме. С этой целью использую интеграцию современных программ по физическому воспитанию дошкольников, новинки методической литературы.3. Двигательного – развитие физических качеств, двигательных умений и навыков, а также использование физического потенциала.Таким образом, физическое развитие и здоровье в одинаковой степени должны быть нацелены и на телесное (физическое) и на нервно-психическое развитие ребенка.(СЛАЙД 5 ) СИСТЕМА ФИЗКУЛЬТУРНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ Система физкультурно-оздоровительной работы строится с детьми на использовании в работе традиционных и нетрадиционных форм работы.Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Мышечная деятельность, как важный фактор саморегуляции организма приводит к весьма значительным изменениям состояния ребенка.Всю работу по развитию основных движений и физической подготовленности строю с учетом диагностических данных, которые позволяют определить первоочередные задачи и перспективы на будущее.Анализ обследования основных видов движений детей в начале учебного года позволяет правильно определять задачи обучения на предстоящий год.Система физкультурно-оздоровительной работы строится не только с детьми, но и педагогами, с родителями. Для педагогов проводятся консультации, семинары – практикумы, деловая игра. ( СЛАЙД 6, 7) Работу с родителями провожу следующим образом:
  • индивидуальные консультации, беседы, родительские собрания;

  • анкетирование; бюллетени

  • совместные , праздники, соревнования, конкурсы;

  • размещение информации на спортивном стенде

  • ( СЛАЙД 8) В своей работе для решения поставленных задач привлекаю логопедов, психолога, музыкального руководителя, вместе с которыми проводятся интегрированные занятия.

( СЛАЙД 9 ) В работе с детьми наряду с традиционными формами проведения оздоровительной работы, использую и нетрадиционные формы оздоровления. При выборе нетрадиционых форм инструктору (воспитателю) необходимо учитывать задачи, содержание, место и условия проведения занятия, физическую подготовленность детей, степень владения ими определёнными видами движений, индивидуальные особенности и интерес детей.Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении нетрадиционных форм, тесно связан с положительными эмоциями детей, благотворно влияющими на психику ребёнка. Использую такие формы, как: ( СЛАЙД 10 ) Дыхательная гимнастика     Среди методов физического воспитания, имеющих хорошее оздоровительное значение, в ДОУ в настоящее время все большее распространение получает дыхательная гимнастика. Патологические изменения, возникающие при простудных заболеваниях, ослабляют дыхательную мускулатуру, что ведет к ухудшению легочной вентиляции. Воздействуя физическими методами, восстанавливаем расстроенные функции дыхания, предупреждаем развитие и устраняем имеющиеся изменения в бронхолегочной системе, следствием которых бывают явления кислородной недостаточности. Поэтому большое внимание уделяю использованию на занятиях элементов дыхательных гимнастик, что способствует развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению кровообращения в легких. Регулярные занятия физическими упражнениями повышают силу межреберных дыхательных мышц и диафрагмы, и тем самым повышают дыхательный объем легких. Кроме того, в упражнениях заложены дополнительные резервы тренировки дыхания и внимания.( СЛАЙД 11) Самомассаж. Использование средств физической культуры в оздоровительных целях формирует у детей жизненно важные двигательные умения и навыки, а так же знания в области гигиены, медицины и физической культуры, способствующие укреплению их здоровья.Самомассаж является важным средством физической культуры, он способствует расширению капилляров кожи, ускоряет циркуляцию крови, усиливает функции желез, что положительно влияет на обмен веществ.Пальчиковый массаж способствует развитию мелкой мускулатуры, осваиваю с детьми упражнения для мелкой моторики рук: «школу мяча –помогающие улучшению кровообращения, укрепления мышц рук и грудной клетки, развитию моторики, что в конечном итоге способствует умственному развитию. Кроме того, улучшается подвижность связочного аппарата и очень приятен детям. Вызывает у них бодрое настроение, побуждает к активности.( СЛАЙД 12 ) Закаливание. Так же как и массаж, закаливание –важное средство физической культуры, с помощью которого последовательно повышается сопротивляемость организма вредным влияниям окружающей среды. Закаливание детей в ДОУ предусматривает строгое соблюдение рациональных гигиенических условий и требований: чистый воздух, оптимальные соотношения температуры воздуха в помещениях и адекватная одежда, активный двигательный режим и другое.( СЛАЙД 13, 14 ) Фитбол – гимнастика. Фитбол – гимнастика – гимнастика на больших гимнастических мячах.По структуре фитбол – гимнастика напоминает классические занятия по физическому воспитанию со строгой трёхчастной формой, где есть: вводная часть, в задачи которой входит развитие всех видов внимания, восприятия и памяти, ориентировки в пространстве на материале основных движений; основная часть – освоение общеразвивающих упражнений; заключительная – подвижная игра и релаксация .( СЛАЙД 15, 16) Игровой стретчинг
  • Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление функций мышц. Это позволяет без вреда, используя защитные силы организма, предупредить многие заболевания, т.к. воздействия на позвоночник, органы, мышцы, железы внутренней секреции, дыхательную и нервную систему вырабатывается естественная сопротивляемость организма

( СЛАЙД 17 ) КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКАОсобую роль в физическом воспитании детей играют общеразвивающие и корригирующие упражнения. Они помогают избирательно воздействовать на организм ребенка и могут быть использованы для профилактики и исправления тех или иных отклонений в развитии моторики и деформаций опорно-двигательного аппарата.( СЛАЙД 18) ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОДНельзя забывать о необходимости контроля за физическим состоянием детей.Вместе с тем, на утренних гимнастиках и физкультурных занятиях, я учитываю и осуществляю индивидуальный подход к детям, у которых двигательная нагрузка ограничена состоянием или группой здоровья; которые необходимо учитывать, а так же к детям, вновь поступившим или физически несколько ослабленным после болезни. Следует помнить, что дети не способны сами контролировать свое состояние и ответственность за их здоровье лежит на педагоге, и следует обращать особое внимание на признаки физического неблагополучия, при появлении которых необходимо снизить нагрузку или даже прекратить на время занятие.С детьми, отстающими в физическом развитии, провожу индивидуальную коррекционную работу: выполняем упражнения для укрепления всех групп мышц с использованием тренажеров, некоторые основные виды движений с учетом их возможностей и состоянием здоровья, но не снижая требований к качеству выполнения движений. ( СЛАЙД 19, 20 ) В своей работе так же использую другие методы альтернативных занятий:
  • спортивные праздники;

  • спортивные развлечения;

  • участие в городской, ежегодной «Малышиаде»

( СЛАЙД 21, 22) Новое спортивное оборудование-это всегда дополнительный стимул активизации физкультурно-оздоровительной работы. В группах воспитатели следят за оснащением и пополнением уголков двигательной активности.( СЛАЙД 23) На протяжении многих лет, занимаясь с дошкольниками, и используя нетрадиционные технологии, я обратила внимание на то, что дети меньше болеют, у них улучшилось внимание и настроение. Дети стали более ловкими, выносливыми и сильными.  Таким образом, использование в физкультурно-оздоровительной работе детского сада традиционных и нетрадиционных форм работы, закаливания и ряда других не медикаментозных средств оздоровления дает  свои положительные результаты.Дети легко идут на контакт, они жизнерадостны и подвижны.( СЛАЙД 24)Вывод: организованная воспитательно-образовательная и физкультурно-оздоровительная работа положительно влияет на развитие детей: способствует укреплению психического здоровья, нормализации их социально-адаптивной сферы.Результаты представленного опыта позволяют сделать заключение об эффективности проделанной работы по внедрению новых подходов, форм, методов и принципов построения воспитательно-образовательной и физкультурно –оздоровительной работы в детском саду.Процесс улучшения общественных отношений бесконечен. Во все времена существуют свои трудности и сложности и сколько бы мы ни говорили о том, что надо изменить условия жизни детей, главное здесь не только это – важно, чтобы люди задумывались над своим поведением.Развитие ребенка зависит не только от хорошей биологической основы, но и от окружающей среды, в которой растет ребенок, от способа и уровня удовлетворения потребностей ребенка. От воспитания, физического и нравственного развития ребенка во многом зависит вся его последующая жизнь. Многие положительные и отрицательные качества человека имеют свое начало именно в детском периоде.    «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым( СЛАЙД 25) Своими приоритетными задачами на перспективу считаю:
  • продолжать формировать потребность вести здоровый образ жизни, заботиться о собственном здоровье, у всех участников образовательного процесса

  • повышать индекс здоровья;

  • повышать уровня теоретических знаний родителей по формированию основ здорового образа жизни;

  • формировать образовательное пространство с обязательным использованием всеми педагогами здоровьесберегающих технологий;

  • повышать уровень применения нетрадиционных форм организации физкультурных занятий;

  • улучшать качество работы интегрированной психолого-медико-педагогической службы сопровождения в детском саду;

- улучшать материально-техническую базу.
Детский сад № 14 «Солнышко города Алушты. Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 14 «Солнышкогорода Алушты Республики Крым, Россия

Семинар-практикум "Охрана и укрепление здоровья детей"

moderator - ср, 15/03/2017 - 15:53Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.В.А. Сухомлинский.Слайд 2.Дошкольный возраст является решающим периодом в формировании фундамента физического и психического здоровья, именно на этом этапе важно воспитывать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни. По данным системы здравоохранения, в настоящее время состояние здоровья детей дошкольного возраста снижается. И поэтому актуально значимым и востребованным сегодня становится поиск средств и методов повышения эффективности оздоровительной работы в дошкольных образовательных учреждениях. Здоровьесберегающие технологии - это эффективная система мер профилактической работы с детьми, направленная на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.Давайте вспомним виды здоровьесберегающих технологий, используемых в детском саду.Проверим все ли мы перечислили:•       •           Г имнастика коррегирующая, ортопедическая Слайд 3.Современные здоровьесберегающие технологии подразделяются на технологии сохранения и стимулирования здоровья, технологии обучения здоровому образу жизни и коррекционные технологии.Слайд 4, 5.Сегодня мы поговорим подробнее о технологиях сохранения и стимулирования здоровья.Динамические паузы (физкультминутки) применяются с целью восстановления умственной работоспособности, предупреждения утомления на занятиях, связанных с длительным сидением в однообразной позе. Физкультминутки создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям, вырабатывают четкие движения во взаимосвязи с речью.Слайд 6.Далее поговорим о дыхательной гимнастике.От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Тренированность дыхательной мускулатуры определяет физическую работоспособность человека. Лёгкие являются не только органом дыхания, но и выделения, регуляции температуры тела. Они так же принимают участие в выработке физиологически активных веществ, участвующих в процессе свёртывания крови, обмена белков, жиров и углеводов. Именно поэтому дыхательная гимнастика играет огромную роль в закаливании и оздоровлении детей.В спортивном уголке группы должно быть оборудования для выполнения дыхательных упражнений.Приведите примеры оборудования для дыхательного упражнения, которые вы используете.Вот несколько примеров оборудования для дыхательных упражнений, которые можно изготовить своими руками.Слайд 7-11.Слайд 12.Ученые, которые изучают деятельность детского мозга, психику детей, установили, что уровень развития речи находится в прямой зависимости от степени сформированное™ тонких движений пальцев рук. Выполняя пальцами различные упражнения, ребенок достигает хорошего развития мелкой моторики рук, что способствует развитию внимания, мышления, памяти, благотворно влияет на развитие речи и готовит руку к письму. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.Предлагаю вам вспомнить 2-3 пальчиковые игры и продемонстрировать их (для всех возрастов).Слайд 13.Ходьба по массажным дорожкам применяется с целью:1.                 Развития чувства равновесия и координации движений.5.                 Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.6.                 Представление каждому ребенку возможности радостно и содержательно прожить период дошкольного детства.В нашем детском саду в каждой группе имеются массажные дорожки и мы каждый день их используем.Слайд 14.Такая форма работы как гимнастика пробуждения обладает замечательным оздоровительным потенциалом. В условиях дефицита свободного времени в режиме дня современного дошкольника, посещающего детский сад, чрезвычайно важно придать гимнастике пробуждения направленность, обеспечивающую облегчение перехода от сна к бодрствованию, создающую положительный эмоциональный фон, имеющую огромные возможности для восстановления у воспитанников здоровья.Слайд 15.Зрение - основной источник знаний о внешнем мире, поэтому глаза ребенка заслуживают исключительного внимания и бережного отношения, 90% информации поступают ребенку через зрительный канал связи. Сохранить зрение, научить ребенка рационально им пользоваться - важнейшая задача воспитателя. Зрительная гимнастика проводится с целью предупреждения утомления, укрепления глазных мышц и снятия напряжения. Гимнастику можно включать в занятия и режимные моменты, гимнастика проводится в течении 2-3 мин.Основной приём проведения - наглядный показ действий педагога. Для фиксации взора используются сигнальные символы в соответствии с заданным сюжетом - птички, бабочки, снежинки. Демонстрацию предмета проводить необходимо на уровне глаз детей. Упражнения хорошо проводитьпод музыку. Г имнастика для глаз способствует более быстрому*восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала.Предлагаю вашему вниманию электронную гимнастику для глаз.Слайд 16.Слайд 17.Ритмопластика проводится не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста. Задачи ритмопластики : развитие музыкальности; развитие двигательных качеств и умений; развитие творческих способностей; развитие и тренировка психических процессов; развитие нравственно-коммуникативных качеств личности.Важно обращать внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и ее соразмерность возрастным показателям ребенка при использовании ритмопластики.Слайд 18.Подвижные и спортивные игры используются                     как             частьфизкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой и со средней степенью подвижности. Проводятся они ежедневно во всех возрастных группах. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр.Слайд 19.Релаксация проводится в любом подходящем помещении в зависимости от состояния детей и целей проведения. Она проводится для всех возрастных групп . Возможно использование спокойной классической музыкы (Чайковский, Рахманинов), звуков природы.Слайд 20.Гимнастика ортопедическая используется в различных формах физкультурно-оздоровительной работы во всех возрастных группах. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы и опорно-двигательного аппарата.Слайд 21.Гимнастика корригирующая - разновидность лечебной гимнастики. У детей представляет собой систему спец. физ. упражнений, применяемых в основном для устранения нарушений осанки и искривлений позвоночника; оказывает и общеукрепляющее действие на организм (тренирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет определённые мышечные группы; восстанавливает равновесие между кривизнами позвоночника, вырабатывает правильную осанку).Оздоровительный бег мы применяем со старшего возраста в теплый период в утренний прием на улице или на прогулке. Необходимо проводить бег в физкультурной форме и спортивной обуви.Слайд 22.Еще один вид здоровьесберегающих технологий - игровой стретчинг. Это комплекс упражнений, основанный на растяжку мышц тела, суставно- связачного аппарата и позвоночника ребенка. Эти упражнения способствуют предотвращению нарушений осанки, оказывают глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.Слайд 23.Игровой стретчит, упражнения которые носят имитационный характер и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, состоящей из взаимосвязанных игровых ситуации, заданий, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач. С подражания образу начинается познание ребенком техники движений спортивных и танцевальных упражнений, игр, театрализованной деятельности.Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей.В завершение моего выступления я хочу предложить вам памятки «Современные здоровьесберегающие технологии.Спасибо за внимание
Скачать электронную версию

Библиографическое описание:

Устинова С. В. Грименко Е. А. Сохранение и укрепление здоровья детей в условиях ДОУ // Теория и практика образования в современном мире: материалы VI Междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, декабрь 2014 г.). — СПб. Заневская площадь, 2014. ? С. 155-157. ? URL сайт (дата обращения: 24.06.2018).Здоровье ребенка — самое ценное, что может быть у его родителей. Согласно современной государственной доктрине здоровье детей — это ценность и для нашей страны в целом. Но реальность такова, что с каждым годом здоровых детей становиться все меньше. Дошкольное образование в своей основе имеет задачи поддержания и укрепления физического здоровья детей. Но это в теории, а на практике часто картина другая: группы переполнены, педагогический процесс перегружен дополнительными занятиями и т. д. На здоровье детей в детском саду влияет множество факторов. Один из них это — психологическая атмосфера в дошкольном учреждении, эмоциональное здоровье взрослых, работающих с детьми. Необходимо помнить, что непоправимый вред детскому здоровью наносят грубость, несправедливость, бестактность, несдержанность. Состояния, которые они вызывают — уныние, тоска, зависть, злость, страх, — самым негативным образом влияют не только на личностное развитие детей, но и на их здоровье. Главной целью дошкольного образовательного учреждения должно стать формирование здоровья детей, а следовательно, необходимо формировать здоровьеукрепляющее пространство в ДОУ. Основой для построения всей жизнедеятельности детей в детском саду, должно стать, прежде всего, заботливое отношение, создание для них спокойной, уютной, доброжелательной обстановки. Помещения детского сада должны отвечать принципам эстетики и эргономики. Немаловажным является и состояние территории детского сада. Продуманность расположения игровых модулей, наличие физкультурного оборудования, эстетика и экологичность беседок для отдыха, озеленение — все это повышает эффективность оздоровительной работы.Режим — основа жизни детского сада. Именно он призван обеспечить спокойную жизнь ребенку, оградить его от стрессовых факторов, укрепить здоровье. Родителям необходимо объяснить, что соблюдение режима детского сада (например, прием ребенка утром) позволяет ему безболезненно включиться в жизнь группы, а опоздание способствует возникновению тревожности, вредит здоровью. Соблюдение режима детского сада непосредственно связано с соблюдением режима в семье. Поэтому воспитатель должен осуществлять просвещение родителей и активно привлекать их к деятельности детского сада. Другой аспект соблюдения режима — это рациональное построение занятий, их соотношение со свободной деятельностью детей. Необходимо грамотно организовывать образовательный процесс, соблюдая следующие правила:-        объем и содержание информации должны соответствовать возрастным особенностям; ненужная информация может привести к переутомлению;-        четко соблюдать режим и сетку занятий;-        помнить, что проявление переутомления у детей с разными типами нервной системы разные (активность или снижается или становиться «ненаправленной, хаотичной);-        проявляйте гибкость в ходе занятия; помните, что ребенок дошкольник может находиться в статичном положении не более 5–7 минут;-        давать детям возможность переключаться, используя физкультминутки.Среди многих факторов оказывающих влияние на здоровье детей, первое место занимает физическая культура. Занятия физкультурой способствуют гармоничному развитию тела, быстрому восстановлению умственной работоспособности. Но физкультурные занятия предусмотренные программой не могут восполнить дефицит двигательной активности. Поэтому возникает необходимость введения в воспитательно — образовательный процесс различных форм физической деятельности.Такими формами являются: физкультурные развлечения, досуги, подвижные игры, физкультминутки, гимнастика пробуждения и т. д. Известно, что музыка оказывает мощное положительное влияние на детей — дошкольников. Следовательно, укрепляет их здоровье. Она может встречать детей по утрам, во время приема, в этом случае музыка будет выступать в качестве терапевтического средства, корректируя психофизическое состояние детей. Тихую, легкую, спокойную музыку можно включать во время пробуждения детей. Но она должна жить в детском саду не только в виде прослушивания, но и в виде пения и танцев.Чтобы предупредить простудные заболевания детей, надо систематически укреплять их терморегулирующий аппарат. В детском саду мы можем осуществлять закаливание детей естественными факторами. Воздушные ванны считаются самыми нежными, безопасными и доступными. Необходимо следить, чтобы группа постоянно проветривалась, занятия гимнастикой и подвижными играми должны проходить при открытых форточках. Непременный элемент закаливания — длительное пребывание на свежем воздухе: летом в течение всего дня, весной, зимой, осенью — не менее 3–4 часов. Поскольку закаливающие процедуры — водные или солнечные весьма сильные средства воздействия на детский организм, то во время их проведения необходимо присутствие медицинского работника.Технологии оздоровления детей дошкольного возраста:1. Пальчиковая гимнастика;Использование пальчиковой гимнастики предполагает выполнение следующих правил: такие игры должны использоваться систематически и ежедневно; во время любого режимного момента — главное ребенку должно быть интересно; длительность упражнений зависит от эмоционального отклика детей, нельзя заставлять делать их насильно.Для развития мелкой моторики рекомендуется выполнять следующие виды деятельности: пальчиковый театр, выкладывание узоров из мелких камешков, вязание, шитье, вышивание, завязывание и развязывание узелков, застегивание и расстегивание пуговиц, комканье и сжимание пористых губок, лепка из глины и пластилина, нанизывание бус, перематывание клубочков ниток, собирание мозаики, матрешек, пирамид, узнавание предметов на ощупь. Систематическая тренировка движений пальцев и всей кисти рук выступает важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, повышается работоспособность коры головного мозга, улучшается артикуляция. Такую работу можно проводить во время утренней гимнастики, физкультминуток, в свободное время утром и после сна — по 2 -3 минуты.2. Дыхательная гимнастика;Правильное дыхание — необходимое условие полноценного физического развития. Необходимо обращать внимание детей на то, что дышать нужно через нос. Правильное носовое дыхание — условие здоровья ребенка, профилактическое средство против респираторных заболеваний.Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать следующие правила: дышать с удовольствием, концентрировать внимание на дыхательном упражнении, дышать медленно, дышать носом, заниматься в удобной спортивной одежде. Каждое дыхательное упражнение состоит из шести этапов: 1. принять позу и зафиксировать ее; 2. расслабиться; 3. сосредоточиться на предстоящем упражнении; 4. сделать глубокий вдох; 5. выполнить упражнение; 6. отдохнуть после упражнения, сменив позу. Занятия проводятся 2–3 раза в неделю, в проветренном помещении, в облегченной одежде, в утренние часы, температура воздуха не выше 17 градусов. Продолжительность занятия от 10 до 30 минут.3. Динамические паузы;Систематическое применение двигательных игр — разминок позволяет снизить эмоциональное и физическое напряжение детей на психологическом и телесном уровне. Они могут проводиться в начале, середине или конце занятия. В начале дня или перед занятием они помогут детям собраться, настроиться на работу, а в середине и в конце занятия — восстановить внимание, работоспособность, активизировать память, снять напряжение и расслабиться. Продолжительность разминки — 3 7 минут. Необходимо помнить, что интенсивность упражнений не должна быть высокой. В детском саду используются физкультминутки под стихотворные тексты, надо помнить: содержание текста должно сочетаться с темой занятия, стихи с четким ритмом, под них легче выполнять движения; текст произносится взрослым, чтобы у ребенка не сбилось дыхание.4. Самомассаж;Данный вид оздоровительной работы доступен только старшим дошкольникам. Он требует произвольной регуляции внимания, умения сосредоточиться на своих ощущениях. Оздоровительный эффект достигается путем интенсивного разминания тех или иных точек тела. Упражнения выполняются под руководством воспитателя, который следит за тщательностью и интенсивностью нажатия.5. Гимнастика для глаз;Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем, а детям особенно. Ее основная цель — профилактика нарушения зрения. Для профилактики близорукости нужно использовать офтальмотренажер, специальную схему зрительно-двигательных проекций. Предлагается следующее упражнение для усиления мышц глаз и зрения:Дети сидят на стульях, спина прямая, ноги опираются на пол, голова в одном положении, работают только мышцы глаз.Проведем, друзья, сейчас. Вправо дружно посмотрели, влево взгляд перевели.Глазки все повеселели –Снизу вверх и сверху вниз заскользили глазки.Нужно нам их всем беречь. И не просто — с лаской!Посмотри на потолок, отыщи там уголок.Взгляд там свой останови, и минутку погляди.Чтобы мышцы крепче стали смотрим по диагонали.За окно ты посмотри, что увидишь там вдали?А теперь на кончик носа непременно посмотри.Повтори так восемь раз, лучше будет видеть глаз.Глазки нас благодарят, поморгать нам всем велят.Плавно глазками моргаем, их потом мы закрываем.6. Гимнастика пробуждения;Одной из главных особенностей нервной системы детей — медленное переключение из одного состояния в другое. Поэтому с детьми необходимо проводить специальные упражнения, позволяющие им перейти к бодрому состоянию после сна. Гимнастика должна включать в себя: звуковое или голосовое пробуждение, игры в постели или легкий массаж, бег босиком из спальни в группу, ходьба по дорожкам здоровья.7. Корректировка осанки;Профилактика нарушений осанки осуществляется в двух направлениях: создание оптимальных гигиенических условий и проведение воспитательной работы, направленной на осознанное закрепление правильного положения своего тела.Воспитатель должен создать в группе условия для охраны и укрепления психофизического здоровья детей и их эмоционального благополучия. Способствовать удовлетворению естественной потребности детей в движении. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни. Развивать стойкость, выносливость и защитные способности детского организма. Способствовать организации эмоционально — насыщенной совместной и самостоятельной деятельности детей. 

Транскрипт

1 Охрана и укрепление здоровья детей. Физическое развитие и воспитание дошкольников является приоритетным направлением в деятельности ДОУ, потому что здоровье ребенка это основа успешного формирования, развития и реализации его способностей и задатков, адаптации к быстро меняющимся условиям социальной жизни. Согласно определению, данному ВОЗ, здоровье это состояние полного физического, психического и социального благополучия. С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди дошкольников. Это связано с массой негативных явлений современной жизни. Поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников. Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет семья реб?нка и система дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, проблема не только медицинская, но и педагогическая. Дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы. И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье. Здоровый образ жизни это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях. Формирование представлений дошкольников о здоровом образе жизни эффективно при использовании такого средства, как физическая культура, в которой изначально заложены основы и ценности здорового образа жизни. Именно в детском возрасте, при формировании физической культуры личности ребенка имеются благодатные условия для освоения знаний в области физической культуры, а также связанных с ними умений и навыков, составляющих основу интеллектуальных ценностей физической культуры. Основной целью работы по охране здоровья воспитанников является: Создание системы взаимодействия педагогов и родителей в области приобщения дошкольников к здоровому образу жизни.2 Для решения вопросов сохранения здоровья детей и семьи, а также формирования у них навыков и привычек здорового образа жизни, определились ряд задач. Задачи: Совершенствовать работу по формированию у воспитанников мотивации к физическому совершенствованию и здоровому образу жизни; Формировать необходимые знания в области гигиены, медицины, физической культуры с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей; Формировать физические качества и накопление двигательного опыта, необходимых в разнообразных жизненных ситуациях для сохранения жизни и здоровья детей; Активизировать работу по созданию здоровой среды для организации двигательной активности дошкольников; Систематизировать педагогическое просвещение родителей о значимости здорового образа жизни и о значении физической деятельности в ДОУ и семьях. С целью построения единой и непрерывной системы по физическому развитию и оздоровлению детей дошкольного возраста педагогический коллектив ДОУ работает по следующим направлениям: -оздоровительно-профилактическое (массаж стоп и рук, элементы ЛФК, утренняя гимнастика, гимнастика после сна, закаливание, витаминотерапия, «чеснокотерапия); -физическое развитие и приобщение детей к большому спорту (подвижные и спортивные игры, физкультурные занятия и досуги, участие в спортивных соревнованиях района и города, Дни Здоровья в ДОУ); -внедрение здоровьесберегающих технологий в воспитательнообразовательный процесс ДОУ (соблюдение режима дня, рациональное питание, рациональная организация учебного процесса, организация зон активного отдыха в группах и т.д.).3 Только здоровый ребенок способен на гармоничное развитие. Поэтому в дошкольном учреждении мы стараемся разнообразить формы и методы работы с учетом профилактических и оздоровительно-развивающих мероприятий. Санитарно-эпидемиологический режим ДОУ (в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами Сан. Пи. Н ) Основные мероприятия Возрастные группы Время, продолжительность 1. Проветривание помещений все группы ежедневно неоднократно 2. Прогулка все группы 2 раза в день 3 4,5 часа 3. Дневной сон все группы 2 2,5 часа 4. Подбор мебели с учетом все группы антропометрических показателей детей 5. Смена постельного белья, все группы полотенец 6. Мытье игрушек все группы ясли контроль не менее 2 раз в год не реже 1 раза в неделю ежедневно 2 раза в день Рациональное сочетание и использование форм и методов оздоровления детей в режиме дня Формы и методы Содержание 1. Здоровый ритм жизни -щадящий режим (адапт.период) - гибкий режим -организация здоровой среды 2. Физические упражнения - утренняя гимнастика; - физкультурно-оздоровительные занятия подвижные и динамические игры; -профилактическая гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопие, зрение) -спортивные игры 4 3. Гигиенические и водные процедуры 4. Световоздушные ванны - умывание; -мытье рук; -игры с водой - проветривание помещений (в том числе сквозное) - прогулки на свежем воздухе - обеспечение температурного режима и чистоты воздуха 5. Активный отдых - развлечения, праздники - игры забавы - дни здоровья - каникулы - мини походы 6. Фитотерапия - витаминный чай - сок - морс 7. Музыкотерапия - музыкальнее сопровождение режимных моментов - муз. оформление фона занятий 8. Психогимнастика - игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы - игры тренинги на подавление отрицательных эмоций и снятие невротических состояний 9. Закаливание - обширное умывание - дыхательная гимнастика Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. В течение работы в ДОУ уделялось большое внимание оптимизации двигательного режима, с целью укрепления здоровья детей, формирования интереса к разным видам деятельности и потребности в движениях. Для этого воспитатели и специалисты использовали в работе, разработанные модели оптимального двигательного режима детей с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей.5 Модель двигательного режима Виды занятий Особенности организации Время 1. Физкультурно-оздоровительные занятия 1. утренняя гимнастика 2. подвижные игры, физические упражнения 3. оздоровительный бег 4. индивидуальная работа по развитию движений 5. гимнастика после дневного сна, корригирующая гимнастика 1. по физической культуре три раза в неделю (с детьми с 5-7 лет 1 занятие на улице) ежедневно: 1. первая младшая группа (в группе) 2. вторая младшая группа (физ. зал) 3. средняя группа (физ. зал) 4. старшая группа (на открытом воздухе) 5. подготовительная группа (на открытом воздухе) ежедневно на прогулке, физкультурных занятиях 1. первая младшая группа (в группе) 2. младшая группа (физ. зал) 3. средняя группа (физ. зал) 4. старшая группа 5. подготовительная группа во время - утренней гимнастики, - на физкультурном занятии (старшие и подготовительные группы) ежедневно во время прогулки ежедневно, по мере пробуждения и подъема детей 2. Занятия - Первая младшая группа (2-3 р. в неделю в группе или в спортивном зале) - Вторая младшая группа - Средняя группа - Старшая группа - Подготовительная группа 4-5 мин 5 6 мин 6-8 мин 8-10 мин мин 4-5 мин 5 6 мин 6-8 мин 8-10 мин мин 2 мин 8 10 мин 5-15 мин 5 10 мин 10 мин 15 мин 20 мин 25 мин 30 мин 1. самостоятельная двигательная деятельность 3. Самостоятельные занятия ежедневно, под руководством воспитателя, на открытом воздухе мин 4. Двигательная деятельность на занятиях 1. физ. минутки ежедневно на занятиях и между ними 2-3 мин 6 5. Физкультурно-массовые занятия 1. физкультурный досуг один раз в месяц: 1. Младшая группа 2. Средняя группа 3. Старшая группа 4. Подготовительная группа 2. игрысоревнования один раз в месяц: 1. Младшая группа 2. Средняя группа 3. Старшая группа 4. Подготовительная группа 15 мин 20 мин 25 мин 30 мин 15 мин 20 мин 25 мин 30 мин 6. Совместная физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи. 1. участие родителей в физкультурнооздоровительных мероприятиях ДОУ, района, города во время подготовки и проведения физкультурных досугов и праздников; соревнования; акции; мини походы. Для совершенствования здоровьесберегающей среды, в ДОУ созданы необходимые условия: - спортивный зал с многофункциональным спортивным оборудованием, спортивным инвентарем и атрибутами для проведения физкультурных занятий, подвижных и малоподвижных игр; - спортивная площадка на территории ДОУ, где проводятся спортивные праздники, развлечения, физкультурные занятия на улице в любое время года; - игровые площадки для ежедневных прогулок; - медицинский блок для проведения работы по медицинскому обслуживанию детей: вакцинация детей по календарю прививок, определение группы здоровья каждого ребенка, разработка плана мероприятий по снижению заболеваемости и др. - во всех группах имеются уголки двигательной активности, где расположены спортивные пособия. Управление процессом физического воспитания детей дошкольного возраста требует от педагога глубоких знаний в области организации и проведения разнообразных форм занятий, методики обучения двигательным 7 действиям и развития физических способностей исходя из возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников. Вопросы проведения закаливания и оздоровления детей, организации питания, рассматриваются на педагогических советах, малых аппаратных совещаниях, медико-педагогических совещаниях. Регулярно проводятся консультации врача для педагогов ДО, учебы с помощниками воспитателя. Педагоги ДОУ строят свою работу в тесном сотрудничестве с родителями, которые в свою очередь являются помощниками и активными участниками в организации и проведении спортивных мероприятий. Стало традицией проведение в ДОУ «Недели Здоровья, в течение которой для родителей проводятся физкультурные занятия, спортивные досуги и развлечения, конкурсы и акции в которых родители, а также бабушки и дедушки принимали самое активное участие. Проводятся консультации специалистов ДОУ по вопросам ЗОЖ. В методическом кабинете ДОУ организовывается выставка методической литературы для родителей по вопросам физического развития и укрепления здоровья детей. Ежегодно в ДОУ проводятся «Недели Здоровья, спортивные праздники с участием детей и родителей; организовываются встречи и консультации с врачом-педиатром, в ходе которых родители могут выяснить интересующие их вопросы, касающиеся здоровья детей; консультации и родительские собрания по вопросам ЗОЖ. В течении года организуется педагогическое просвещение родителей по здоровому образу жизни оформление родительских уголков, листовок, газет и папок-передвижек. 8 Варианты физкультурных занятий Игровые (на основе подвижных игр и эстафет) Традиционн ые (обучающие) Сюжетные Ритми ческая гимнастика Физкульту рные занятия Физкультур нопознавател ьные Занятия по интересам Занятияпоходы

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальнейших проблем нашего времени

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальнейших проблем нашего времени. Говоря о здоровье, мы используем определение, которое предлагает Всемирная организация здравоохранения – "состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней…”. В настоящее время состояние здоровья детей в нашей стране вызывает серьезную озабоченность общества. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЭД РАМН, в России 60% детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Неблагоприятные экологические условия приводят к ослаблению иммунитета, и, как следствие к увеличению простудных заболеваний, инфекций. В образовательном учреждении, и дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столом, у телевизора, компьютера и т.д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие. Не менее серьезное влияние на здоровье и развитие ребенка-дошкольника оказывают отклонения в опорно-двигательном аппарате, являющиеся первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному лечению.^Основанием для разработки данной проблемы послужили следующие причины: Цель: выявление тех механизмов и методов, с помощью которых можно организовать физическое воспитание таким образом, чтобы оно обеспечивало ребенку гармоничное развитие, помогало детям использовать резервы своего организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня, приобщение детей к физической культуре как фундаментальной составляющей общечеловеческой культуры.Задачи: Оздоровительные задачи: Образовательные задачи: Воспитательные задачи:I раздел. Условия Построение здоровье сберегающего пространства не мыслимо без реализации такого важного принципа – принципа индивидуально-дифференцированного подхода к детям. В группах создаются условия для наиболее полного самовыражения ребенка двигательной деятельности.На занятия подбираются такие пособия, атрибуты, детали оборудования, которые отвечали бы индивидуальным потребностям ребенка. В свою очередь эти потребности обусловливаются состоянием его здоровья, уровнем его физической подготовленности, а также уровнем его двигательной активности.II раздел. Диагностика Обработка данных позволяет выделить три группы, для осуществления дифференцированного подхода в процессе развития двигательных умений. I группа-основная (составляют дети с нормальным уровнем физического развития и основных функций организма), с тренирующей психофизической нагрузкой. II группа-подготовительная (дети, имеющие некоторые функциональные отклонения и часто болеющие), с умеренной нагрузкой. III группа-риска с ограниченной психической нагрузкой (эту группу составляют дети, имеющие хронические заболевания и дети после болезни) III раздел. Развитие движений При организации физкультурно-оздоровительной работы решается задача существенного повышения функциональных возможностей организма ребенка. Работа проводится в системе, охватывающей все стороны физического воспитания: (развитие двигательной активности, двигательных навыков, психофизических качеств, усвоение общечеловеческих и национально–культурных ценностей). При разработке содержания двигательного режима учитываются требования: Условия реализации двигательного режима: IV раздел. Лечебно-профилактическая работа V раздел. Закаливание Главное требование: "не навреди!”. В комплексе закаливающих средств, оберегающих нервную систему детей от перегрузок, особую роль играет правильно организованный дневной сон.^Два правила: Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Для того, чтобы она действительно давала эффект, виды деятельности на прогулке меняются в зависимости от предыдущего занятия. Так после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижных игр; после физкультурных, музыкальных мероприятий – с наблюдения, спокойных игр и т.д. Важно отметить, что система закаливания ежегодно корректируется медицинскими работниками детского сада в соответствии с результатами и имеющимися условиями.VI раздел. Здоровый образ жизни Гигиеническая культура- обучение детей уходу за своим телом продолжается в течение всего пребывания детей в детском саду. В младшем возрасте проводится обучение детей сугубо индивидуальное, а основной его метод — диктатный (когда наглядно пооперационно учат действию), применяя игровые приемы.VII раздел. Взаимодействие с родителями Процесс физкультурно-оздоровительной совместной работы с семьей включает: Результаты диагностики состояния здоровья ребенка и его психомоторного развития доводятся до сведения каждого родителя. Отмечаются сильные и слабые стороны развития, намечаются пути оказания помощи (если это необходимо), в укреплении здоровья, физического развития и дальнейшего его совершенствования. Определяется, что буду делать я, а что родители. К разговору с родителями привлекаются медицинские работники детского сада. В педагогическом взаимодействии с родителями используются разнообразные формы р их физических качеств:

1(12462) Просмотры. В дошкольном образовательном учреждении первостепенной задачей является охрана и укрепление здоровья детей. Работа педагогов нацелена на поддержание у ребёнка бодрого, жизнерадостного настроения, профилактику негативных эмоций и нервных срывов; совершенствование всех функций организма, полноценное физическое развитие, воспитание интереса к различным доступным видам двигательной деятельности, формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях, воспитание положительных нравственно – волевых качеств. Физическое воспитание в дошкольном образовательном учреждении осуществляется как на специальных физкультурных занятиях, так и в игровой деятельности и в повседневной жизни детей, в разнообразных формах организации двигательной деятельности. В детском саду создаются благоприятные санитарно-гигиенические условия, соблюдается режим дня, обеспечивается заботливый уход за каждым ребёнком на основе личностно – ориентированного подхода; организуется полноценное питание, ежедневное пребывание на свежем воздухе; систематически во все времена года проводятся закаливающие мероприятия, утренняя гимнастика, при наличии соответствующих условий организуется обучение детей плаванию. Во всех возрастных группах большое внимание уделяется выработке у детей правильной осанки. Не остаётся без внимания расширение индивидуального двигательного опыта ребёнка, последовательное обучение движениям и двигательным действиям: правильной, ритмичной, лёгкой ходьбе, бегу, умению прыгать с места и с разбега, разным видам метания, лазанья, движений с мячами. Дети обучаются чётко, ритмично, в определённом темпе выполнять различные физические упражнения по показу и на основе словесного описания, разученные движения выполняются под музыку. Воспитатели создают в дошкольном учреждении обстановку, способствующую формированию навыков личной гигиены. Детей учат осознавать ценность здорового образа жизни, бережно относиться к своему здоровью, знакомят с элементарными правилами безопасного поведения. Систематически проводятся под руководством медицинского работника различные виды закаливающих процедур с учётом индивидуальных особенностей детей. Ежедневно проводится утренняя гимнастика в проветренном помещении. Во время организованной образовательной деятельности, требующей большой умственной нагрузки, и в промежутках между ними проводятся физкультминутки продолжительностью 1-3 минуты. В дошкольном учреждении ведущая деятельность – игровая. В целях профилактики переутомления в дошкольном образовательном учреждении традиционные занятия заменены комплексными, которые проводятся в игровой форме. Педагоги обеспечивают достаточную, соответствующую возрастным особенностям двигательную активность детей в течение всего дня, используя подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения. Каждый месяц проводятся физкультурные досуги и праздники. На современном этапе задача нашего общества – воспитание здоровых, гармонично развитых людей, обладающих высокой умственной и физической работоспособностью. Для успешного решения этой задачи важно, как говорится, «беречь здоровье смолоду. А значит, необходимо укреплять здоровье ребёнка с первых дней его жизни. Эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является закаливание организма. Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом воздействии которых повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям. Закаливание – это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации, дополнительного времени: нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при открытой форточке, окне, активные занятия физкультурой. Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена веществ, увеличивая количество гемоглобина и эритроцитов, укрепляя нервную систему. Благоприятное его воздействие проявляется и в настроении ребёнка – он становится бодрым, жизнерадостным. Использовать свежий воздух в целях закаливания необходимо постоянно, в любое время года. Особенно благотворно влияет холодный зимний воздух в сочетании с активными физическими упражнениями и играми. Для правильного развития ребёнка важно, чтобы он находился на воздухе зимой 4-5 часов, а летом почти весь день. Организуя прогулки детей на воздухе, взрослые должны создавать условия для их активной деятельности. Хорошее средство укрепления здоровья – закаливание водой. Дети любят играть с нею; такие занятия улучшают настроение, вызывают у ребёнка радостные эмоции. Это надо использовать для оздоровления организма. Начинать водные процедуры лучше в тёплое время года. Умывать ребят прохладной водой. Вначале мыть руки до локтей, затем шею, лицо. Одним из эффективных способов закаливания является контрастное обливание ног: сначала холодной водой – 24-25 градусов, затем тёплой – 36 градусов и вновь холодной. Наиболее сильным оздоравливающим и закаливающим средством является купание в водоёме. Для здорового ребёнка оно допустимо в возрасте от 2 лет при температуре воздуха 25 – 28 градусов и воды не менее 22 градусов. Надо помнить, что закаливающий эффект применяемых воздействий зависит от систематичности, непрерывности использования, постепенно нарастающей интенсивности процедур, учёта индивидуальной чувствительности ребёнка. Если меры по укреплению здоровья ребёнка, проводимые в детском саду, дополняются ежедневными упражнениями и подвижными играми в семейных условиях, у него развиваются индивидуальные склонности и интересы. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи. Поэтому воспитателю необходимо совершенствовать методы педагогической пропаганды среди родителей, вовлекать их в активный педагогический процесс, чтобы полученные ими знания воплощались в конкретной работе по воспитанию детей. Большое значение в процессе выработки хорошей осанки имеют строго соблюдаемый режим дня, размер мебели, поза детей во время организованной образовательной деятельности, труда и других видов самостоятельной деятельности.  Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков. Необходимость приступить после пробуждения к выполнению упражнений утренней гимнастики воспитывает волевые качества ребёнка: волю, настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность. Утренняя гимнастика ценна ещё и тем, что у детей вырабатывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь. После интенсивных двигательных нагрузок необходимы дыхательные упражнения для восстановления дыхания. У детей дошкольного возраста дыхательные мышцы слабые, поэтому дыхательные упражнения очень полезны. Они способствуют полноценному физическому развитию, являются профилактикой заболеваний дыхательной системы.  Раннее детство – период интенсивного физического и психического развития. Именно в этом возрасте умственное и нравственное развитие ребёнка особенно зависит от его физического состояния и настроения. Дошкольное воспитание играет значительную роль в создании условий для гармоничного развития человека, которое невозможно без физического воспитания. С этой целью, чтобы занятия физической культурой были интересны детям, увлекательны, педагоги разрабатывают разнообразные элементы занимательного характера, направленные на активизацию двигательной активности детей, развитие ловкости и координации. Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребёнка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением. Совместная деятельность педагогов – детей – родителей позволяет:
  •  повысить эффективность работы по оздоровлению детей;
  • получить необходимые знания о физическом развитии ребёнка;
  • сформировать потребность в здоровом образе жизни в своей семье;
  • снизить «дефицит» положительных эмоций у детей, создать атмосферу праздника при совместной спортивной деятельности;
  • увидеть, узнать работу детского сада по физическому развитию детей;
  • обеспечить преемственность методов и приёмов воспитания детей в семье и в детском саду.
 Многолетний опыт подобной работы показывает, что результат занятий физической культурой и спортом бывает высоким тогда, когда возникает взаимодействие между семьёй и детским садом.  Совместная работа способствует укреплению и сохранению здоровья ребёнка, развитию его силы и выносливости, физических способностей, повышению сопротивляемости его организма болезням. Необходимо с раннего возраста обучать детей:
  •  безопасности в домашних условиях;
  •  умению и желанию быть опрятным, аккуратным;
  •  знакомить с правилами общения с животными;
  •  формировать навыки поведения на дороге;
  •  воспитывать осторожность в общении;
  •  закреплять правила поведения на воде, на люду;
  •  развивать эстетический вкус.
 Только профессиональная компетентность педагогов дошкольного образовательного учреждения, любовь к своей профессии и, конечно же, к детям, способствуют сохранению и укреплению здоровья детей. Дети – будущее нашего общества. И, следовательно, от нас зависит его благополучие. Список литературы 1. Е. Н. Вавилова «Укрепляйте здоровье детей. Изд. «Просвещение, М. 1986г. 2. Т. Е. Харченко «Утренняя гимнастика в детском саду. Изд. «Мозаика – Синтез, М. 2007г. 3. О. Н. Урбанская «Воспитателю о работе с семьёй. Изд. «Просвещение, М. 1977г. Автор: Величко Ольга Алексеевна,воспитатель  МБДОУ д/с№27 общеразвивающего вида г. Уссурийск Уссурийского городского округа, Россия.Статья размещена в авторской редакции. 
Работа с родителями.Обеспечение системности в организации здоровьесберегающей деятельности. Основными подходами к определению понятия здоровья в соответствии с Уставом Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) под здоровьем понимается «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.При этом под физическим здоровьем понимается текущее состояние функциональных возможностей органов и систем организма.Психическое здоровьерассматривается как состояние психической сферы человека, характеризующееся общим душевным комфортом, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения и обусловленное потребностями биологического и социального характера.Социальное здоровье понимается как система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде.Таким образом, для всестороннего развития ребенка необходимо формирование и развитие всех составляющих здоровья.С 2014 года все образовательные учреждения, реализуют основную общеобразовательную программу дошкольного образования на основе ФГОС. Программа включает совокупность образовательных областей, которые обеспечивает разностороннее развитие детей с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям: физическому, социально-личностному, познавательно-речевому и художественно-эстетическому.Физическое развитие включает в себя ряд образовательных областей: «Физическая культура, «Здоровье, «Безопасность.Психологи отмечают, что потребность детей дошкольного возраста в двигательной активности достаточно высока, но не всегда она реализуется на должном уровне. Всё больше ограничивается самостоятельная двигательная активность детей, как в семье, так и в детском саду – увеличивается продолжительность образовательных занятий с преобладанием статических поз, дети всё больше времени проводят за компьютерными играми, конструированием, просмотром телепередач, а также предметно-развивающая среды не всегда способствует полноценному физическому развитию детей. Двигательная активность – один из главных механизмов, обеспечивающих полноценное развертывание генетической программы. Чем больше двигательных действий совершает ребенок, тем быстрее он развивается. За первые 7 лет жизни ребенок проходит огромный и важный путь в развитии движений — от хаотичных элементарных движений до сложных двигательных действий (ходьба, бег, прыжки, метания и др.). Этому способствуют подвижные игры и упражнения.В каждом образовательном учреждении по охране жизни и здоровья детей должны строго соблюдаться правила и меры безопасности. Здоровье детей в ДОУ не должно подвергаться опасности, за этим должны следить воспитатели, медсестры, заведующая. Существуют определенные правила охраны жизни и здоровья детей. Так, должны систематически проводиться технические осмотры помещения, соблюдаться правила пожарной безопасности. Так же в целях охраны здоровья детей в ДОУ необходимо привести в порядок и участок, на котором дети гуляют. О наличии заболеваний необходимо сразу сообщать медицинскому работнику.Помещения, в которых находятся дети, должны ежедневно убираться и проветриваться. Воспитатели должны не только обучать детей и развивать их умственные способности, но и следить за тем, чтобы здоровье детей в ДОУ не пострадало, а наоборот окрепло и улучшилось.Здоровье детей невозможно обеспечить без рационального питания, которое является необходимым условием их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.Закаливание детей дошкольного возраста в ДОУ: состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни, которые включены в режимные моменты и специальные мероприятия: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, правильно организованную прогулку, являются частью физкультурных занятий, полоскание полости рта.В ДОУ с дошкольниками необходимозакреплять знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержаться витамины. Своевременное выявление и изоляция больного ребенка, строгое соблюдение карантинных мероприятий могут уменьшить число заболевших детей в учреждении. Организация оптимального режима двигательной активности в ДОУ должно быть в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями детей.Воспитание культурно-гигиенических навыков (КГН) направлено на укрепление здоровья ребенка. Вместе с тем оно включает важную задачу – воспитание культуры поведения. Забота о здоровье детей, их физическом развитии начинается с воспитания у них любви к чистоте, опрятности, порядку.Соблюдение правил личной гигиены, привычка следить за чистотой тела, полости рта и носа не только говорят о культуре ребенка, но и являются гигиенической основой для сохранения здоровья в течение всей жизни. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны. Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни. Формирование у детей знаний по обеспечению безопасности жизнедеятельности является решающим условием обеспечения безопасности детей и является формирование у них с детства навыков личной безопасности. Ребёнок может попасть в различные опасные жизненные ситуации. Наиболее распространенными являются: контакты с незнакомыми людьми, остался один в квартире, нашёл подозрительный предмет и др. И чтобы помочь себе, он должен усвоить элементарные знания о том, как вести себя в каждом конкретном случае.Система мероприятий, проводимых в ДОУ направленны на укрепление и сохранение здоровья детей.Лечебно – профилактическая работа:7.Использование витаминизированных продуктов, чистой питьевой воды 8.Информационно – просветительская работа. В заключении своего выступления хочется сказать, что здоровье детей дошкольного возраста социально обусловлено и зависит от таких факторов, как состояние окружающей среды, здоровье родителей и наследственность, условия жизни и воспитания ребенка в семье, в образовательном учреждении. Значимыми факторами, формирующими положительное отношение детей к здоровому образу жизни, является система воспитания и обучения, включая физическое воспитание, охрану психического здоровья, а также профилактические мероприятия, направленные на здоровьесбережение у дошкольников. Задачами здорового образа жизни дошкольников является воспитание культуры здоровья и привычек здорового образа жизни. Эти задачи реализуются во время проведения занятий, бесед, подвижных игр на основе спокойных, доброжелательных взаимоотношений.Здоровый образ жизни - это активная форма поведения детей, обеспечивающая сохранение психического и физического здоровья, повышение адаптационных возможностей организма, его максимальной дееспособности. Это и благоприятный эмоциональный климатв семье, дружеское, доброжелательное отношение родителей друг к другу иребенку; это правильное организованное питание, использование физическихупражнений на воздухе и достаточная активность личности, и конечноправильное образцовое поведение взрослых, их отрицательное отношений квредным привычкам. Раскрывая содержание компонентов ЗОЖ, следует отметить, что все сферы жизнедеятельности детей данного возраста - трудовая, общественная, семейная, досуговая - взаимосвязаны через общение со сверстниками, воспитателями, родителями, теми, кого мы назвали субъектами образования. Данная модель отражает социально-педагогическую сторону процесса формирования ЗОЖ старших дошкольников. Таким образом, формирование здорового образа жизни возможно посредством специального организованного взаимодействия семьи и ДОУ.Эффективность взаимодействие семьи и ДОУ в формировании здорового образа жизни детей дошкольного возраста обеспечивается совместной деятельность педагогов, родителей и детей, направленной на сохранение и укрепление здоровья детей.